月別アーカイブ:2020年05月

生活

たったの11分!でも地獄の11分!自宅でできる運動不足解消法

2020/5/24  

『緊急事態宣言』解除された~!! よし!前と変わらない生活が戻るぞ~!!ってなる???   いや~マスクは手放せないし、人混みは避けたいって気持ちはあるよね・・・   通ってたジム ...

生活

【イライラ解消!】ステイホーム週間は家族の絆を深めよう週間にしよう

2020/5/8  

STAY HOME(ステイホーム)週間が始まっていますが、ストレス溜まってませんか?   家族全員で自宅で2週間以上も過ごす事って今までにありますか??   未体験ゾーンです &n ...

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